腰扭伤了怎么办能快速好起来

能坚持到现在，自己都觉不易，属实是因为喜欢，想圆一下自己的写作梦。这是一个经典（老套）的玄幻故事，里面有探险夺宝，亦有异族征战；有沙场热血，亦有暗夜阴谋；有兄弟情深，亦有美人恩重；有争强斗狠，亦有扮猪吃虎；有小家日子，亦有种族存亡……蛮荒陋地、残星之上、绝杀死地、茫茫星域，补天人在为谁而战？血脉，毅力，血性，运气，环境……哪个决定未来？人族，精族，魔族，兽族，影族……哪个才是主宰？………...